Каши

Рубрика: Овсяная Комментариев пока нет Овсяная каша «Геркулес» на молоке

Ингредиенты: молоко, овсяные хлопья Геркулес, соль, сахар, сливки
Время приготовления: 15 минут

Каша является исконно русским блюдом. Почему же она так полезна? Какими свойствами она обладает? Почему всех детишек заставляют в детстве кушать именно кашу?

Суть в том, что в ней содержатся источники углеводов и растительных белков, а также огромное количество витаминов и минеральных веществ. Также каша является универсальным блюдом, так как сочетается с различными продуктами, например, ее можно подавать с мясом, рыбой, с ягодами и фруктами. Из злаков организм получает необходимые аминокислоты, а также клетчатку, что было бы интересно людям, страдающим излишним весом.

Каша представляет собой вкусный, питательный, полезный и недорогой продукт. С давних времен каша для русского человека является незаменимым блюдом.